Sposoby na poprawienie sobie humoru

Siedzisz na krześle uderzającpalcami o stół. Wreszcie pani od matematykiwwręcza ci sprawdzian z ostatniego tygodnia. Mówisz sobie w myśli 'proszę żeby było chociaż 2!'. Jednak jeśli uczysz się właśnie z tego przedmiotu nawet nauka nie pomaga. Dostajesz 1. Jesteś wkurzony! Wracasz do domu ze złym humorem. Mieliście tak kiedys? Może nie koniecznie byliście źli przez oceny, ale przez cokolwiek! Pojawia się pytanie: jak sobie poprawić humor?

1.Oglądnij film. 

Film pomaga. Czasami dobrze obejrzeć sobie dobrą komedię. Dramat nie ma jest dobry na kłopoty. To zawsze pomaga. Jeśli dobrze wplączesz się w fabułę możesz nawet zapomnieć o rzeczywistym świecie.

2.Wyjdź na powietrze. 

Jestem miłośnikiem natury, więc duża część mojego czasu poświęcam na trawie. Mieszkam w małej wsi, więc wszystko co mnie otacza to natura. Staram się chodzić z moim psem na łąkę, do lasu czy nad rzekę. Teraz , gdy już rosną poziomki jeszcze chętniej wybieram się z dala od od technologii.

3.Spotkaj się z przyjaciółmi. 

To bardzo pomocny patent, gdy humor ci nie dopisuje. Warto przejść się na lody, czy na plac zabaw. Można porozmawiać i szybko zapomni się o problemie.

Aśka z blogu nienormalnie-normalna :D

4.Hobby.

Masz jakieś hobby? Może deskorolka, jazda na rowerze, piłka. Odkrywa nowe pasje! Ja od soboty będę uczęszczać na lekcjęhip-hopu. To ccoś nowego w moim życiu! Lepsze jest odpoczywanie czynne niż bierne.

5.Napisz o tym. 

Zacznij pisać pamiętnik, opowiedz mu co cię dręczy. Takie wyżalenie jest czasami lepsze od rozmowy z bliską Ci osobą. Może narysuj to, co się wydarzyło i przez to jesteś zły? Papier rysunkowy, kredki i tyle!

Nie ma na świecie nikogo takiego kto jest cały czas szczęśliwy. Oczywiście trzeba patrzeć na świat przez różoweokulary, bbyćooptymistą, ale nie zawsze jest tak różowo.